随着人们对健康意识的提高，越来越多的人开始关注自己的饮食习惯。营养健康食品因其天然、营养丰富、无添加等特点受到越来越多人的喜爱。那么，什么是营养健康食品呢？
营养健康食品是指在自然状态下能够提供人体所需营养物质，有助于保持健康、预防疾病的食品。这类食品通常是天然的，如蔬菜、水果、全谷类、坚果、鱼类等。营养健康食品的共同特点是富含营养物质，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于人体的健康生长和发育。
营养健康食品的好处是显而易见的。首先，营养健康食品可以提供丰富的营养物质，如维生素、矿物质、膳食纤维等，有助于人体健康。其次，营养健康食品通常是天然的，不含化学添加剂和人工合成物质，对人体无害，有助于预防疾病。最后，营养健康食品的口感通常非常好，可以带来美妙的食欲体验。